Coaching & Hypnose
Ich kenne dieses Gefühl – von innen
Ich bin Carmen – Coach, Hypnosetherapeutin und jemand, der genau weiss, wie es sich anfühlt, wenn das Leben von aussen funktioniert – und innen längst aufgehört hat zu stimmen.​​
Mein Glaube:
Jeder Mensch trägt seine Antworten bereits in sich. Manchmal braucht es jemanden, der die richtigen Fragen stellt.
Bei mir wirst Du nicht analysiert oder bewertet. Ich begleite Dich wie eine gute Freundin – die aber auch die richtigen Fragen stellt. Wertfrei, auf Augenhöhe, mit Herz und Methode.​ Ich verbinde Coaching mit Hypnose – weil manche Blockaden tiefer sitzen, als Gespräche allein erreichen können.
Meistens spüren wir es schon lange:
Etwas in unserem Leben passt nicht mehr. Wir halten durch, funktionieren, machen weiter – bis Körper und Seele „Stopp“ sagen.
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Ich weiss genau, wie sich das anfühlt.
Zweimal hat mich ein Boreout ausgebremst. Zweimal hat mich mein eigener Anspruch, immer stark zu sein und nicht loszulassen, an meine Grenzen gebracht, obwohl ich schon längst wusste, es muss sich etwas ändern.
Zweimal musste ich alles hinterfragen – und neu anfangen.
Das waren schmerzhafte Erfahrungen – und gleichzeitig Wendepunkte.
Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, frühzeitig innezuhalten. Hinzuhören. Klarheit zu gewinnen. Mutig Entscheidungen zu treffen – bevor der Körper uns zwingt, alles stehen und liegen zu lassen.
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Es ist nie zu früh, auf sich selbst zu hören.
Und es ist nie zu spät, den eigenen Weg zu gehen.
Genau dabei begleite ich Menschen, die an einer Weggabelung stehen –
die spüren, dass Veränderung möglich ist, und bereit sind, den ersten Schritt zu machen.
Ich möchte Dich ermutigen, Deinen Weg zu gehen.
Einen Weg, der zu Dir passt, der Dir Energie schenkt –
und auf dem Du Dich selbst wiederfindest.
Bei mir stehst Du im Mittelpunkt – mit allem, was Dich beschäftigt, bewegt oder still werden lässt.
Ich bin an Deiner Seite wie eine gute Freundin:
Jemand, der Dir zuhört, ohne zu bewerten. Jemand, der Raum gibt, ohne zu drängen. Jemand, der erst dann Fragen stellt, wenn Du bereit bist, Antworten in Dir zu entdecken. Denn Deine Lösungen trägst Du längst in Dir – ich begleite Dich nur dorthin. In meinen Coachings geht es um Dich, Deine Bedürfnisse, Deine Wünsche, Deine Klarheit. Mit lösungs- und zielorientierten Fragen tauchen wir gemeinsam in Dein Unbewusstes ein – dorthin, wo oft die Antworten liegen, die Dein Kopf schon längst übertönt hat. ​
Mit meinem Angebot „Coaching in Bewegung“ (Walk & Talk) helfe ich Dir, wieder in Fluss zu kommen:
Dein Körper, Deine Gedanken, Deine Gefühle. Im Gehen entstehen neue Perspektiven, innere Ruhe und überraschende Einsichten – oft genau dann, wenn man am wenigsten damit rechnet.
Vielleicht ist alles gut, so wie es ist. Vielleicht braucht es nur eine kleine Veränderung. Oder vielleicht spürst Du, dass Du etwas ganz neu ordnen möchtest – beruflich oder privat. Es ist erstaunlich, wie wenig es manchmal braucht, wenn wir uns erlauben, genauer hinzusehen und unserer inneren Stimme zuzuhören.
Nimm Dir die Zeit für Dich. Sei es Dir wert, herauszufinden, wofür Dein Herz brennt. Du wirst aus unseren Begegnungen gestärkt, inspiriert und klarer hervorgehen. Und dann entscheidest Du, was Du daraus machst. Nichts muss. Alles darf. Du bestimmst den Weg und das Tempo - ich gehe ein Stück mit Dir.
Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung und aus eigener Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd es sein kann, das Gefühl zu haben, dass im Leben mehr möglich ist, ohne zu wissen, wo man anfangen soll und wie man es umsetzen kann. Mit meinem umfangreichen Erfahrungshorizont stehe ich Dir als Mentorin zur Seite und unterstütze Dich mit meinem Fachwissen aus diversen Aus- und Weitbildungen als Hypnose-Coach.
Meine aktuelle Arbeit:
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Coaching / Mentoring
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Nordic-Walking Kursleiterin
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Ehrenamt als Mentorin bei Tandem 50+​
Meine Ausbildungen auf einen Blick:
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Zertifizierte Hypnose-Coach (2025–2026)
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VAK Coach i.A. (2024–2026)
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NLP-Practitioner
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Coach CAS
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Lösungsfokussierte & Gewaltfreie Kommunikation
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Nordic Walking Kursleiterin
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DVNLP Mitglied
Dazu: 9 Jahre Erfahrung als Polizistin und Personenschützerin – ich kenne Druck, Verantwortung und die Kunst, kühlen Kopf zu bewahren. Heute nutze ich das für Dich.